2024 Апрель
- Пн
- Вт
- Ср
- Чт
- Пт
- Сб
- Вс
События для 1 Апрель
Йога
Стройное тело
Фитнес на батутах
Пилатес: Сила и Гибкость
Стретчинг в гамаках
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 2 Апрель
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Stretching Relax
Здоровая спина и МФР
Стройное тело
Стретчинг в гамаках
События для 3 Апрель
Йога
Пилатес: Сила и гибкость
Стройное тело
Стройное тело
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 4 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Здоровая спина и МФР
Stretching Relax
Стройное тело
Stretching Relax
Пилатес: Сила и гибкость
События для 5 Апрель
Йога
Стройное тело
Stretching Relax
Три шпагата
Фитнес на батутах
Здоровая спина и МФР
События для 6 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Jumping Strong
Jumping Strong
События для 7 Апрель
Упругие ягодицы
Фитнес на батутах
Stretching Relax
Стретчинг в гамаках
Стройное тело
Три шпагата
NEW! Медитация с психологом
События для 8 Апрель
Йога
Стройное тело
Фитнес на батутах
Пилатес: Сила и Гибкость
Стретчинг в гамаках
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 9 Апрель
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Stretching Relax
Здоровая спина и МФР
Стройное тело
Стретчинг в гамаках
События для 10 Апрель
Йога
Пилатес: Сила и гибкость
Стройное тело
Стройное тело
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 11 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Здоровая спина и МФР
Stretching Relax
Стройное тело
Stretching Relax
Пилатес: Сила и гибкость
События для 12 Апрель
Йога
Стройное тело
Stretching Relax
Три шпагата
Фитнес на батутах
Здоровая спина и МФР
События для 13 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Jumping Strong
Jumping Strong
События для 14 Апрель
Упругие ягодицы
Фитнес на батутах
Stretching Relax
Стретчинг в гамаках
Стройное тело
Три шпагата
NEW! Медитация с психологом
События для 15 Апрель
Йога
Стройное тело
Фитнес на батутах
Пилатес: Сила и Гибкость
Стретчинг в гамаках
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 16 Апрель
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Stretching Relax
Здоровая спина и МФР
Стройное тело
Стретчинг в гамаках
События для 17 Апрель
Йога
Пилатес: Сила и гибкость
Стройное тело
Стройное тело
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 18 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Здоровая спина и МФР
Stretching Relax
Стройное тело
Stretching Relax
Пилатес: Сила и гибкость
События для 19 Апрель
Йога
Стройное тело
Stretching Relax
Три шпагата
Фитнес на батутах
Здоровая спина и МФР
События для 20 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Jumping Strong
Jumping Strong
События для 21 Апрель
Упругие ягодицы
Фитнес на батутах
Stretching Relax
Стретчинг в гамаках
Стройное тело
Три шпагата
NEW! Медитация с психологом
События для 22 Апрель
Йога
Стройное тело
Фитнес на батутах
Пилатес: Сила и Гибкость
Стретчинг в гамаках
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 23 Апрель
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Stretching Relax
Здоровая спина и МФР
Стройное тело
Стретчинг в гамаках
События для 24 Апрель
Йога
Пилатес: Сила и гибкость
Стройное тело
Стройное тело
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 25 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Здоровая спина и МФР
Stretching Relax
Стройное тело
Stretching Relax
Пилатес: Сила и гибкость
События для 26 Апрель
Йога
Стройное тело
Stretching Relax
Три шпагата
Фитнес на батутах
Здоровая спина и МФР
События для 27 Апрель
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Jumping Strong
Jumping Strong
События для 28 Апрель
Упругие ягодицы
Фитнес на батутах
Stretching Relax
Стретчинг в гамаках
Стройное тело
Три шпагата
NEW! Медитация с психологом
События для 29 Апрель
Йога
Стройное тело
Фитнес на батутах
Пилатес: Сила и Гибкость
Стретчинг в гамаках
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 30 Апрель
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Stretching Relax
Здоровая спина и МФР
Стройное тело
Стретчинг в гамаках
События для 1 Май
Йога
Пилатес: Сила и гибкость
Стройное тело
Стройное тело
Здоровая спина и МФР
Три шпагата
События для 2 Май
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Здоровая спина и МФР
Stretching Relax
Стройное тело
Stretching Relax
Пилатес: Сила и гибкость
События для 3 Май
Йога
Стройное тело
Stretching Relax
Три шпагата
Фитнес на батутах
Здоровая спина и МФР
События для 4 Май
Фитнес на батутах
Упругие ягодицы
Пилатес: Сила и Гибкость
Jumping Strong
Jumping Strong
События для 5 Май
Упругие ягодицы
Фитнес на батутах
Stretching Relax
Стретчинг в гамаках
Стройное тело
Три шпагата
NEW! Медитация с психологом
Дата
- 21 Апр 2024
Время
- 17:50
Три шпагата
Эта тренировка направленна на развитие гибкости всего тела. Большое внимание уделяется мышцам ног. Занятие подразумевает вытяжение мышц, которые отвечают за возможность разъехаться в заветные шпагаты 😍
На тренировке присутствуют упражнения на раскрытие тазобедренного сустава, а также на расслабление зажатых мышц при помощи МФР ролла. Занятие помогает добиться стройности ног, повышает силовые показатели и предотвращает целлюлит и травмы, за счет обогащения кислородом суставных тканей!
Кому подойдет тренировка? Тем кто:
▪️ Мечтает сесть на шпагат
▪️ Занимается силовыми нагрузками. Занятие 3 шпагата поможет быстрее восстановить мышцы после сильных нагрузок!
▪️ Хочет добиться идеальной фигуры с рельефом. Растяжка способствует похудению и борьбе с жировыми отложениями
▪️ Стремится иметь упругие ягодицы. Растяжка помогает подтянуть мышцы и придать упругости.
Также упражнения, направленные на вытяжение мышц ног и мобильность тазобедренного сустава, помогают избавиться от болезненных менструаций. А нагрузка благоприятно сказывается на органах малого таза, нормализуя цикл!
-
00
дни
-
00
часы
-
00
минуты
-
00
секунды