
2025 Июнь
- Пн
- Вт
- Ср
- Чт
- Пт
- Сб
- Вс
События для 26 Май

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 27 Май

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 28 Май

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 29 Май

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 30 Май

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 31 Май

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 2 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 3 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 4 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 5 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 6 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 7 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 9 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 10 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 11 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 12 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 13 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 14 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 16 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 17 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 18 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 19 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 20 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 21 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 23 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 24 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 25 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 26 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 27 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 28 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 30 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 1 Июль

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 2 Июль

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 3 Июль

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 4 Июль

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 5 Июль

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
Дата
- 18 Мар 2024
- Expired!
Время
- 14:30
Три шпагата
Эта тренировка направленна на развитие гибкости всего тела. Большое внимание уделяется мышцам ног. Занятие подразумевает вытяжение мышц, которые отвечают за возможность разъехаться в заветные шпагаты 😍
На тренировке присутствуют упражнения на раскрытие тазобедренного сустава, а также на расслабление зажатых мышц при помощи МФР ролла. Занятие помогает добиться стройности ног, повышает силовые показатели и предотвращает целлюлит и травмы, за счет обогащения кислородом суставных тканей!
Кому подойдет тренировка? Тем кто:
▪️ Мечтает сесть на шпагат
▪️ Занимается силовыми нагрузками. Занятие 3 шпагата поможет быстрее восстановить мышцы после сильных нагрузок!
▪️ Хочет добиться идеальной фигуры с рельефом. Растяжка способствует похудению и борьбе с жировыми отложениями
▪️ Стремится иметь упругие ягодицы. Растяжка помогает подтянуть мышцы и придать упругости.
Также упражнения, направленные на вытяжение мышц ног и мобильность тазобедренного сустава, помогают избавиться от болезненных менструаций. А нагрузка благоприятно сказывается на органах малого таза, нормализуя цикл!