Если Вы хотите укрепить своё тело, сделать его более сильным, выносливым и гибким, поработать с вестибулярным аппаратом, с концентрацией внимания и балансами, а также зарядиться энергией и в конце практики расслабиться в шавасане, то данное направление создано именно для Вас 🔆

Для кого этот класс:

▪️для людей с сидячим образом жизни;

▪️для тех, кто чувствует скованность позвоночника и слабость мышц;

▪️для тех, кто хочет заниматься безопасно и с пользой;

▪️для тех, кто никогда ничем не занимался.

До встречи на ковриках!