
2025 Июнь
- Пн
- Вт
- Ср
- Чт
- Пт
- Сб
- Вс
События для 26 Май

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 27 Май

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 28 Май

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 29 Май

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 30 Май

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 31 Май

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 2 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 3 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 4 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 5 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 6 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 7 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 9 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 10 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 11 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 12 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 13 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 14 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 16 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 17 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 18 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 19 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 20 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 21 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 23 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 24 Июнь

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 25 Июнь

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 26 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 27 Июнь

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 28 Июнь

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
События для 30 Июнь

Стройное тело

Фитнес на батутах

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Пилатес: Сила и гибкость

Здоровая спина и МФР

TRX
События для 1 Июль

Barre

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР

TRX

Стретчинг в гамаках

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Три шпагата
События для 2 Июль

Йога

TRX

Здоровая спина и МФР

Стройное тело

Стройное тело

Здоровая спина и МФР

Barre
События для 3 Июль

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Здоровая спина и МФР

TRX

Stretching Relax

Йога
События для 4 Июль

Йога

Подкачка + растяжка

Стройное тело

Stretching Relax

TRX

Фитнес на батутах

Здоровая спина и МФР
События для 5 Июль

Фитнес на батутах

Упругие ягодицы

Пилатес: Сила и Гибкость

TRX

Зумба

Stretching Relax
Дата
- 05 Июл 2022
- Expired!
Время
- 14:30
Aerostretching
Занятие проходит в гамаках, которые удерживают вес до 160кг. Тренировка направлена сразу на несколько аспектов:
▪️Улучшение координации
▪️Вытяжение позвоночника и устранение спазмов
▪️Укрепление всех групп мышц, даже глубоко лежащих, которые тяжело проработать на силовых тренировках
▪️Увеличение гибкости и пластичности за счет упражнений в воздухе
▪️Снятие накопленного стресса и усталости
▪️Улучшение кровообращения
▪️Нормализация сна
Приятным бонусом в конце тренировки является шавасана — поза расслабления в мягком полотне, направленная на ощущение невесомости и укрепление нервной системы 🧘♀️
Занятие подойдет даже новичкам благодаря простым упражнениям и подбору гамака индивидуально под рост!
Форма одежды: длинные рукава, чтобы не травмировать нежную кожу подмышек. Лосины, чтобы также защитить кожу и улучшить скольжение. Обязательно носочки и отсутствие на занятии любой бижутерии и аксессуаров ❌