ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫГОРЕВШИХ ИЛИ SUP-МЕДИТАЦИЯ 🏄♀️
У каждого человека наступает период усталости и выгорания, но не стоит доводить до этого. Нужно уметь искать способы расслабления и давать себе регулярный качественный отдых — физический и эмоциональный. Медитация — отличное решение! А что насчет медитации прямо на воде? Уже в эту субботу будет проходить уникальное занятие: бережный стретчинг на воде (30 мин.) медитация…