Факты про пресс, о которых Вы наверняка не знали 😏
👉🏻 Кубики не появятся, если Вы будете просто качать пресс. Но это не значит, что нужно переставать делать упражнения. Они помогают укрепить его! 👉🏻 Они появятся, если Вы скорректируете свое питание и при небольшом соотношении жира в теле, они начнут проявляться. 👉🏻 Не нужно качать пресс каждый день. Мышцам нужно время на восстановление, иначе результата…