Готовы перезагрузить тело и разум в окружении природы? Три дня полного восстановления для тела и души!
Программа выезда:
- Пятница 25.04
20.00 Заселение
20.30 Ужин
21.00 Знакомство
22.30 Расслабляющая медитация
23.30 Отбой
- Суббота 26.04
09.00 Подъем
09.30 Тренировка «Здоровая спина»
10.30 Завтрак
11.00 Лекция «Здоровые дух, душа и тело»
12.30 Бонус на выбор (тур по окрестностям или экскурсия на сыроварню с дегустацией)
14.00 Обед
14.30-16.30 Свободное время: просмотр фильма / настольные игры / прогулка
16.30 Тренировка «Full body» и диагностика осанки: лекция и практическая часть
19.00 Ужин
20.00 Банная церемония
23.30 Отбой
- Воскресенье 27.04
09.00 Подьем
09.30 Тренировка «стретчинг + МФР»
11.00 Завтрак
11.30 Арт — терапевтическая игра и подведение итогов выезда
13.30 Сборы
14.00 Выезд
С вами поедут опытный тренер Ольга К. и массажист Елизавета — профессионалы, которые помогут Вам восстановиться и зарядиться энергией на весь сезон 🤩
📅 25-27 апреля
📍 База семейного отдыха «Илоранта»
💸 Стоимость:
До 08.04 — 21.000 ₽
После 08.04 — 23.000 ₽
❕Всего 9 мест
Включено всё: проживание в уютной вилле, трансфер, программа и даже подарки от студии!
Бронируйте скорее — это будут незабываемые выходные! ❤
За подробностями обращайтесь по телефону: +7(911)285-21-20
