Тренер
Всем привет, меня зовут Лана!Я универсальный тренер по фитнесу: Сертифицированный инструктор групповых занятий; Имею диплом по Atletic Stretch школы фитнеса Варвары Медведевой ITS RUSSIA г. Иркутск; Получила сертификат по Суставной гимнастике, частного образовательного учреждения дополнительного профессионального образования и профессиональной подготовки «Корус». г. Санкт-Петербург; И сертификат по стретчингу. Fitness House Education Center. г. Санкт-Петербург; Также имею…
Всем намасте. Меня зовут Дина!Я сертифицированный инструктор по Хатха — йоге! Моя йога про осознанность движения, дыхание, перетекающие из одного в другое движения, сочетание напряжения и расслабления, размеренное и спокойное состояние души и тела 🧘♀️ На моих занятиях придерживаюсь принципа сбалансированной работы с асанами, дыхательными техниками, намерением, медитацией. Практика подойдет как для начинающих, так и…